加圧トレーニング@F


太った。
もともとおデブちゃんではあるのですが、また、太った。
考えてみると、加圧に通っていたときは太ったと思ったこと、なかったわ。
新潟に戻って1年。
色々あって、体験コースに行ったきり、トレーニングスタジオを探すこともしていなかったのです。

去年とは違うところに行ってみました。
加圧ってトレーナーとの接触がほかのトレーニングより多いのですよ。
加圧バンドをまく、外すで接触が有り、腹筋やストレッチなども補助的に支えてくれたり、サポートしてくれることが多いのです。
1対1で見てもらえる=他のトレーニングより接触が多いと今更ながら気がついたわけです。
加圧トレーニング4年もやっておいて今更?と思われるのでしょうが、加圧だと本当に補助的な意味合いの接触なのです。
対して声楽の時はがっつりしっかり師匠が必要なところを触ってここをこう使いなさい、という指示になるの。
だから触られ慣れている身としては?加圧の接触なんか気にならなかったのですよ、今まで。
でも今回、トレーナーの「気」が重要なんだなぁとはじめて気がついたわけです。
男性のトレーナーで接触も多いけど気にならない。
去年行ったところのトレーナーの接触は落ち着かなくて嫌だったんだわ。
これ性別じゃなくて「気」だよね?きっと。
「気」があうのであれば少し通って見ようと思います。

でもな、ちょっとスタジオが暗いの。
ふとみればお札の向きが逆で、低い。
うむ。
ちょっと手を入れてみようかと、そんな気にもなった久しぶりのトレーニングでした。

入会金5400円
クイック加圧4回分12000円

久しぶりに汗かいたし、色々伸びた感じもある。
疲れてる強いたいけど汗をかいた後は気持ちが良い。
早く週1のトレーニングが習慣になると良いな。

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